¡Yoga! (parte II)

Hoy, al ser miércoles,  he tenido mi segunda clase de yoga. Y como el otro día no os dí ningún detalle de la clase os cuento ahora.

La profesora se llama Chiara. Es una investigadora en la Universidad Mc Gill y monitora titulada de yoga, que dos veces por semana alquila una sala en una escuela de yoga (United Yoga Montreal) y da clases a un grupo pequeño. Como cobra sólo el dinero necesario para pagar el alquiler de la sala, cada clase nos sale por 11 CAD, que no es tan barato como en la universidad pero es mucho más barato que en un sitio normal. 

Lo que más me gusta es que la clase se basa en aprender cómo hacer bien las distintas posturas, en qué parte del cuerpo trabaja cada una, qué hay que tener en cuenta para no hacerte daño... vamos, que la idea es centrarse más en la parte física que en la  meditación, aunque la verdad es que simplemente con la concentración que requiere hacer bien las posturas, lo de relajarte y desconectar del día, sale solo. Además al ser poquitos cada uno puede ir a su ritmo, que a mí me viene estupendo, porque soy la que más tarde ha empezado (aunque estoy contenta, porque sí que sigo el ritmo de la clase) De momento lo más espectacular es practicar las posturas invertidas, que lo hacemos colgándonos de la pared con una cinta... pero la cinta no va atada, sólo apoyada en la cadera, así que si no haces el movimiento de ponerte cabeza abajo con decisión, el riesgo de estamparte es relativamente alto. Pero tranquilos, que a pesar de mi falta de cadera, sigo entera del todo =)

Y por último, mis compañeros. Sin contar a la profesora somos 9 personas, y sólo hay un chico, que va con su novia. Y de las nueve, todas menos el chico, la novia y yo, son italianas. Así que entre que somos pocos, que las posturas son graciosas, y que tienen confianza porque ya llevan un tiempo juntos, nos reímos bastante. Y como muchas veces las bromas son en italiano me entero sin problemas y me quedo menos fuera que la pareja, que aunque lleva más tiempo y van dos días por semana, italiano no hablan.

Y esto es todo, como véis de momento no me he arrepentido de apuntarme. Aunque igual mañana por la mañana me lo replanteo porque estoy notándome ya un principio de agujetas...

¡Hasta mañana! Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmm